Workshops & Inputs
Sie benötigen:
Workshops: Verkörperte Kommunikation | Langsamkeit als Chance
Impulvorträge: Kommunikation | Emotionsregulation | Embodiment.
Moderation: Team- oder Fachtage.
Warum mit mir? Von bisherigem Klientel werde ich in meiner professionellen Art als "behutsam, klar, wertfrei, humorvoll und orientierend" wahrgenommen.
WORKSHOPS
Embodied Communication Practice
Sie haben oft das Gefühl, dass Ihre Kommunikationsmuster unklar bleiben? Sie fühlen sich oft falsch verstanden? Sie sind zurückhaltend, anderen Grenzen aufzuzeigen? Sie wissen nicht genau, an welchen Stellen die Missverständnisse entstehen? Sie möchten entdecken, wieviel Klarheit und Aufmerksamkeit in Ihrem Zuhören und Ihrem Kommunikationsstil stecken? Sie möchten jedoch nicht ewig darüber reden, sondern zu direkten Erkenntnisse erlangen?
Als Gruppe durchgeführt ist Embodied Communication Practice ein verkörpertes Kommunikationstraining zur Stärkung von Selbstbewusstsein in der Kommunikation, Abgrenzungsfähigkeit und Körperwahrnehmung. Kontaktgestaltung wird oft vernachlässigt. ECP ist hierfür ein geeignetes Training. Wir nutzen einen Raum mit ausreichend Platz und geschützter Atmosphäre. Sie kommen in Kleidung, die Bewegung zulässt. Ich leite Sie an und nutze verschiedene Methoden der Körperarbeit zur leichten Erwärmung, zum Kontakt aufnehmen und gestalten und wir werten die Erlebnisse verbal aus.
BASIC (2 St.) - ADVANCED (4,5 St.). - LEADERSHIP (3 St.)
siehe folgend:
ECP - Interpersonelle Kommunikation BASIC
Ich zeige Ihnen, warum es sich lohnt, sich in den komplexen Bereichen von Kommunikation zurecht zu finden und welche einfachen Hilfsmittel bereits positive Effekte erzielen können.
Teams, 10-16 Personen, 2 St.
Notwendig: Sie stellen/organisieren einen Raum mit ausreichend Platz und geschützter Atmosphäre. Sie kommen in Kleidung, die Bewegung zulässt.
ECP - Interpersonelle Kommunikation ADVANCED
Ich arbeite mit Ihnen über die Basics hinaus an den Feinheiten von Kommunikationsanteilen, um zu regelmäßig fließender und effektiver Verständigung zu gelangen.
Teams, 10-16 Personen, 4,5 St.
Notwendig: Sie stellen/organisieren einen Raum mit ausreichend Platz und geschützter Atmosphäre. Sie kommen in Kleidung, die Bewegung zulässt.
ECP - Embodied LEADERSHIP
Erfahren Sie, wie Sie (bisher) führen. Erleben Sie, wie Sie selbst geführt werden möchten, leiten Sie Ihren persönlichen Führungsstil aus den gewonnen Erkenntnissen ab.
Überprüfen Sie Führungsnotwendigkeiten mit Kommunikationsstrategien.
Leaders, 4-8 Personen, 3 St.
Notwendig: Sie stellen/organisieren einen Raum mit ausreichend Platz und geschützter Atmosphäre. Sie kommen in Kleidung, die Bewegung zulässt.
Emotionen: Funktion-Wirkungen-Regulation
Warum Emotionen? Wie funktioneren Emotionen funktional/dysfunktional? Wie kann ich meine Emotionen hilfreich nutzen/einsetzen ? Wie kann ich meine Emotionen regulieren in dafür notwendigen Situationen? Wie kann ich grundsätzlich meine emotionale Regulationsfähigkeit stärken? (Input + Praxisanwendung)
Teams, 3-20 Personen, 2 St.
Langsamkeit als Chance
Sie hasten von Termin zu Termin? Sie fühlen sich im Hamsterrad gefangen? Sie haben oft das Gefühl, mehr zu reagieren, statt agieren zu können? Willkommen im Club. Es geht sehr vielen Menschen sehr ähnlich, die Schnelllebigkeit unseres Alltags hat auch Sie erwischt. Sie möchten dieses Muster unterbrechen? Neue Dinge sehen/erleben können? Ihre Resilienz stärken?
Mit einfachen Übungen erleben Sie, Langsamkeit als Chance zu begreifen - gerade wenn Sie extern zur Eile aufgefordert sind. Im Workshop erleben Sie zunächst die Qualität, welche Sie in der Langsamkeit erreichen können; Was Ihnen in der Langsamkeit alles besser gelingt. Und auch simple Tools, welche Sie im Anschluss selbst immer wieder in Ihren Alltag einbauen können.
Gruppe, 4-20 Pers., 2,5 St.
Draußen (Park oder Wiese in Berlin oder in Ihrer Stadt)
Confidence stärken
Sie haben das Gefühl, Ihnen fehlt in entscheidenden Momenten das innere und/oder äußerlich wirksame Selbtvertrauen, um zu überzeugen? Sie möchten langfristig mehr davon entwickeln?
Wir arbeiten an 3 Dingen: Emotionsbalance (innerlich wirksam), Körpersprache (äußerlich wirksam) und Argumentationsstärke (innerlich + äußerlich wirksam).
Teams, 3-20 Pers., 3 St.
Impulsvorträge
Emotionen: Funktion-Wirkungen-Regulation
Warum Emotionen? Wie funktionieren Emotionen funktional/dysfunktional? Wie kann ich meine Emotionen hilfreich nutzen/einsetzen ? Wie kann ich meine Emotionen regulieren in dafür notwendigen Situationen? Wie kann ich grundsätzlich meine emotionale Regulationsfähigkeit stärken? (Input + Praxisanwendung)
30-45 min.
Umgang mit Komplexität
Komplexität ist da. Sie ist nicht mehr geworden, jedoch sichtbarer. Wir können sie weder ignorieren noch kontrollieren, sondern sollten sie als Chance und Herausforderung anerkennen und einen entsprechenden Umgang mit ihr finden.
Wo und wie ist Komplexität? Was bedeutet sie für Entscheidungen und Steuerungsmöglichkeiten? Welche Parameter sind dabei zu akzeptieren, welche zu nutzen?
(Input + Praxisanwendung)
30-45 min.
Embodiment bildet die Brücke durch das "Erleben" (körperlich) zum "Verstehen" (Hirn). Evolutionär gesehen war Bewegung & Fühlen unsere erste "Sprache" im Sinne von Ausdruck spüren und geben - noch vor dem Sprechen und Denken. Und weil z.B. Emotionen sich primär im Körper zeigen, obgleich sie im Hirn entstehen, ist eine proaktive Hinwendung und Nutzung der Embodiment-Brücke ebenso notwendig wie sinnvoll und an vielen Stellen eine Abkürzung. Wie und wann können Sie Embodiment zielführend einsetzen? (Input + Praxisanwendung)
30-45 min.
Embodiment - als Beschleuniger
Konflikte meistern
Konflikte sind natürlich - denn wir sind alle unterschiedlich. Das ist gut und produktiv und führt gleichzeitig zu Reibungen. Es ist wichtig, Konflikte weder zu ignorieren, noch zu glorifizieren. Es benötigt die Flexibilität, die Produktivität eines Konflikts zu erkennen (Was zeigt es uns? Wohin führt uns dies?) als auch am Punkt der Dysfunktionalität ein Ende zu setzen (Wer kann dies tun? Welche Form braucht es dafür? (Input + Praxisanwendung)
30-45 min.
Moderation
Fach- und Teamtage
Sie planen einen Team- oder Fachtag und benötigen externe Moderation, damit Sie sich auf ihre inhaltlichen Vorhaben konzentrieren können, möglichst alle Stimmen gehört werden, Sie sich zeitlich nicht verzetteln und dennoch effektiv zu Ergebnissen kommen?
Ich übernehme gerne für Sie die Moderation - mit Klarheit, Humor und Zielorientierung.
5-30 Personen, 3-6 St.
Exemplarische Stimmen:
"Mathis ist ein bemerkenswerter Facilitator, der einen echten Draht zu den Menschen findet. Dank seiner ausgeprägten emotionalen Intelligenz versteht er die Teamdynamik intuitiv. Ich schätze es sehr, wie er körperorientierte Techniken einbindet, wodurch es einfacher wird, die Lektionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu spüren. Mathis bringt jedes Problem schnell auf den Punkt, wodurch jede Session mit ihm sowohl effektiv als auch aufschlussreich ist. Danke, Mathis, für deine wunderbare Arbeit."
Benefits:
"Unsicherheit im Kontakt mit Anderen behutsam ablegen lernen. / Mitmenschen als Inspirationsquelle (wieder-) entdecken. / Das WIE der Kontaktaufnahme bestimmt das OB und WIE der Annahme/Reaktion vom Gegenübers. Das ist echt hilfreich für gelingende Kommunikation. / Ich nehme mit, dass es gar nicht so entscheidend ist, was andere von mir denken und ich viel mehr ich selbst sein kann und sich das richtig und leicht anfühlt. / Ich habe bemerkt, je klarer meine Signale/Kommunikation ist, desto klarer ist auch die Reaktion, die ich bekomme. / Es ist ok Nein zu sagen, ohne sich rechtfertigen zu müssen! / Eigene Denkmuster nicht auf andere übertragen!"